Łupież niejedno ma imię, ale zawsze denerwuje. Pewnie wiele razy podejmowałaś z nim walkę i wiele razy tę walkę przegrałaś. Jeżeli faktycznie tak jest, to sprawdź, jakich kosmetyków użyć i które metody pielęgnacji będą w twoim przypadku najlepsze.

Łupież – jak powstaje?

Zacznijmy od podziału i krótkiej charakterystyki łupieżu. Wyróżniamy łupież suchy i tłusty. Zapewne większość z was borykała się z łupieżem suchym, łagodniejszym i stosunkowo łatwym do usunięcia. Najczęściej jest widoczny na włosach i ubraniu, a najmocniej “sypie się” podczas szczotkowania. Nie towarzyszą mu żadne stany zapalne, ale nieleczony może przerodzić się w łupież tłusty. Ten z kolei objawia się tłustymi i żółtymi łuskami. Oprócz tego występuje swędzenie i łojotok.

Przyczyny powstawania łupieżu:

• grzyby Malasseiza – występują naturalnie na skórze głowy. Jednak podrażnienie skóry, zaburzenia pH, nadmierna ilość łoju, ciepło i przetłuszczająca się skóra mogą prowadzić do rozrostu tego grzyba;
• niewłaściwa pielęgnacja skóry głowy – nadmierne oczyszczanie, przetrzymywanie przetłuszczonych włosów, przegrzewanie skóry suszarką, stosowanie gęstych produktów na skórę, agresywne zabiegi (farbowanie, rozjaśnianie, ondulacja), nadużywanie kosmetyków do stylizacji, niedokładnie spłukiwanie szamponów
• choroby i dolegliwości zdrowotne – łuszczyca, zaburzenia hormonalne, zaburzenia układu odpornościowego, ŁZS, AZS często wiąże się z występowaniem łupieżu;
• styl życia – niewłaściwe odżywianie, stres, palenie papierosów, dieta uboga w składniki odżywcze.

Jak pokonać łupież?

Stosowanie szamponów przeciwłupieżowych nie zawsze musi przynieść oczekiwane efekty. Mogą działać doraźnie, ale nie usuną w 100% problemu. Dlatego:

• trzeba znaleźć przyczynę problemu – czy wiesz, dlaczego na twojej głowie pojawił się łupież? Jaka dolegliwość temu towarzyszyła? A może w twoim życiu stało się coś, co kosztowało cię dużo nerwów lub na jakiś czas przestałaś się zdrowo odżywiać? Czynniki, których nigdy nie brałaś pod uwagę, mogą mieć duże znaczenie w powstawaniu łupieżu;
• nie przesuszaj skóry – gorący nawiew w suszarce, promieniowanie słoneczne, mocno oczyszczające składniki szamponów mogą przyczynić się do powstania łupieżu;
• stosuj odpowiednie kosmetyki przeciwgrzybicze, przeciwłojotokowe i złuszczające naskórek – przydadzą się rzepa, dziegieć, pokrzywa, szałwia, kwas salicylowy, kwas mlekowy i substancje przeznaczone do leczenia łupieżu;
• pamiętaj o: używaniu produktów ze składnikami aktywnymi i kosmetyków z krótkim składem, z zawartością łagodnych środków myjących, unikaniu kosmetyków z silikonami, parafinami i woskami.